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雙方面對面坐著，可以清楚觀看整個交合的過程。你還可以讓對方把腿放在你肩膀上，你便能動得更輕鬆。想要更火辣一點嗎？可以用手刺激對方的陰蒂、乳頭或大腿內側。

我把下面的體位變化稱為「好過性愛」，適合喜歡運動的人。這體位能保持身體間的全面接觸，也增加骨盆的壓力和張力，也讓男人以腳作為支點，可以更緊密地抽插。以下是詳細解釋：

高中青少年對於性的好奇以及渴望，意外製造了一個工作機會給梅芙和歐帝斯，兩個因一場意外而成為絕佳拍檔的高中生，竟開設了一個專門解決性事疑難雜症的「診間」，而兩人在治療的過程中，也漸漸對對方產生不同的想法，開啟了青少年浪漫又刺激的感情世界。

大自然孕育人類，從不希望人類在懷孕的時候停止性愛活動。有些女人最棒的性愛體驗就是在懷孕期間享受到的；有些女人懷孕後就完全不想做愛。結論就是：問清楚她的感覺。一位女性說道：「我真的很懷念懷孕時期的性愛，那時很容易達到高潮。現在離生產已經過了十個月，要達到高潮困難許多了。」但另外一方面，也有女人因為晨間嘔吐或者身體不適，並不希望男人進入體內。同樣的，一切都要看她的決定。一般來說，在懷孕初期，男上或女上體位都沒問題，但等到女人肚子變大以後，這些體位會越來越困難。在懷孕後期時，側邊（體位A和體位C）和坐跪（體位A和體位B）都是不錯的選擇。這樣一來，雖然你不在上位，但仍能緊密結合。側邊體位（C）這種常見的湯匙狀體位效果不錯，因為她的肚子可以有個支撐，而且深入的插入也不太可能。在非常晚期的懷孕階段時，有些人較喜歡坐姿，至於是朝向側面或者面對著對方，就看女人的肚子大小而定。

除非男人特別強壯，不然為了平衡起見，使用這體位時，女人最好靠牆站著，男人則站在女人前面。淋浴間和游泳池不是使用這種體位的理想地點，主要原因是：自然的潤滑分泌物常被水沖走，讓抽插更難進行。如果女人躺著，可讓站立體位最為順利。你可以善加利用身體最強壯的肌肉，也就是臀肌和大腿肌。其他體位可能更適合長時間的浪漫性愛，但這體位對於想要快速享受火熱性愛、還有常運動的人來說，好處多多。如果你們太過匆忙，這體位的好處就是不必把身上衣服全部褪去，而且所需空間也不會太大。

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除了一般的性交动作外，女人最喜欢的是坐在男人身上，面对面做。让女人高潮迭起，飘飘欲仙，这时男人不要再管女人了，只要一直任阴茎舒服，放松地性交。背后进入也很好;抱着女人，阴茎插在里边更好;站着放入阴茎，（高度要一致）;等女人有了几次高潮后，男人应该开始准备射精了。

很多人抱怨在性爱中出现背痛。但研究发现，通过改善做爱姿势，可以改善背痛。女性背痛做爱应选择男上女下性交姿势;男士背痛可选择后背体位动作。理疗医师表示，事实上，后背体位让男士由站姿改为跪姿，很大程度上缓解了背痛。而女性选择男上女下性交姿势，女性脊椎微微保持自然的S型，可以缓解背痛或意外受伤。另外，背不好的人最好避免在沙发、汽车内或在洗澡时做爱，以免因狭小的空间徒增更加剧烈的疼痛或产生新的问题。（实习编译：邹蕊平 审稿：李宗泽）

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一开始的性交体位最好选择成功率较高的后入式、传教士体位或女上位，然后再根据双方喜好选择适合的体位。

性愛姿勢做法：對方雙腿交叉坐著(盤腿)，你正對他坐在他大腿上。雙腿繞住他的身體，兩人抱在一起維持平衡。